30日で確実に5歳若返る方法>全身の細胞の若返り方法

全身の細胞の若返り方法

結構、ご存知ない方が多いそうなのですが、
実は全身の細胞が蘇る体操があるんです。

チベット体操という名前は聞いたことありませんか？

1939年にピーターゲルダーがアメリカで紹介された、
このチベット体操は、もう60年以上も語り継がれています。

70歳近い退役軍人がこの体操をして、20歳も
若返ってしまうという話を中心に書かれた魔法のような本です。

現在も再販され続け、
多くの人に劇的な効果をもたらしているようです。

インド古来の独特の概念である、
身体にある7つのチャクラの回転を早め、
ホルモンの分泌を高める効果があります。

ポイントは、回数ではなく、呼吸です。

息を出すときは全身の毒素が全て出て行き、
吸い込むときには全身の細胞がいきわたり、
蘇っていくイメージで行います。

チベット体操は、
アンチエイジングの超基本といってもいいようです。

簡単ですので是非、習慣にしてみてください。
身体が変わっていきます。