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温泉浴でデトックスダイエット

自宅でも汗をたくさん出して、
デトックスダイエットができる方法があります。

「ナムカ」の「チベタンバスソルト」を湯船にまぜて
ゆっくり浸かると、大量の汗が出てきます。

ハーブティーやお水などを常温で飲みながら入ることが大事です。

チベットの医学にはすごいパワーがあるのです。
なにしろ、チベット民族がkるあしテル土地の標高が、
平均で4000ｍを越しています。
これは、なんと

富士山より高いところです。

そんな厳しい環境で生きていくために必要なカリウムや
マグネシウム、などを含んだ岩塩は、
チベット医学では様々な病気を未然に防ぐために使われてきた、
万能薬的存在になってます。

このように豊富なミネラルを含んだ岩塩は、浴用に使うと、
お湯を通して体内に取り込まれ、全身の血管を広げます。
ゆえに血液の循環がたいへん良くなります。

寒い日には、やっぱりゆっくりとお風呂がいいですね。

お風呂に入りながら、
クラシックやゆったりした優しい音楽を流せば
全身の細胞がもっと喜ぶのがわかります。

是非おためしあれ。